Meski tak bisa menggantikan posisi buah dan sayur utuh, jus baik dikonsumsi sebagai pendamping makanan seimbang. Buah dan sayur dapat dikombinasikan untuk mendapatkan manfaat optimal. Sebelumnya, kenali jenis buah dan sayur yang akan Anda jus: - Buah manis, misalnya prune, kismis, anggur. - Buah subasam, misalnya apel, pir, pepaya, plum, peach Unduh PDF. 1. Belah lemon dengan pisau yang sangat tajam. Sebagian besar orang cenderung memotong lemon secara melebar. Padahal, lemon lebih mudah untuk diperas jika dipotong secara memanjang. Alhasil, sari buah yang dihasilkan pun lebih banyak. [1] Setiap buah lemon akan menghasilkan sekitar 60-80 ml jus. 2. Berikut merupakan 12 macam manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. 1. Mencegah Kanker. Manfaat buah melon salah satunya yaitu untuk kesehatan adalah mencegah penyakit kanker. Hal tersebut dikarenakan buah melon memiliki kandungan karotenoid yang bisa membantu menghindari tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh. Selain lezat, jus dari campuran buah punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan kesehatanmu, lo! Yup! Apalagi kalau resep jus dari campuran buah ini diracik dengan benar dan pas. Nah, dilansir YoungParents, inilah 10 daftar resep jus buah yang bisa meningkatkan asupan vitamin dan mineral: 1. Melon + Apel Hijau + Susu. 4. Jus buah naga yogurt. foto: cookpad.com. Bahan: - 50 ml gula pasir - 1 buah naga merah dengan ukuran besar - es batu secukupnya - 1 sdm susu kendal manis - 1 cangkir yogurt leci . Cara membuat: a. potong kecil-kecil buah naga, campurkan dengan bahan lain. b. Blender buah naga sampai halus, jus siap untuk disajikan. 5. Smoothie buah naga. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. 85 resep jus kiwi mix ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Mix fruits juice (mangga,kiwi,strawberry,melon) dan masakan sehari-hari lainnya. IQvC.

manfaat jus melon campur buah naga